Macadamia-Kokos-Riegel

Riegel

Kleine Energiekugeln, die langanhaltend sättigen und perfekt als Snack geeignet sind.

Zyklus-Tipp:

Macadamia- und Paranüsse liefern Vitamin E, Selen und gesunde Fette, Leinsamen Omega-3 und Phytoöstrogene, Datteln schnelle Energie – ideal für einen Snack zwischendruch, der Energie und Balance spendet.

Zubereitungszeit: 20 Minuten + 30 Minuten Kühlung Für 6 Riegel

Zutaten

Zubereitung

  1. Macadamia- und Paranüsse grob mahlen, Kokosraspeln, Datteln und Chiasamen hinzufügen.
  2. Zu einer Masse verarbeiten, in eine kleine Form pressen.
  3. 30 Minuten kalt stellen, in Riegel schneiden.